อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นภาวะที่พบค่อนข้างพบบ่อยในหลายๆ คน โดยต้นเหตุหลักๆ มักเกิดจากความวิตกกังวล สะสม ความไม่สมดุลของการควบคุมการนอนหลับ หรืออาการทางประสาทอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการลดความเครียด โดยการออกกำลังกายที่ชอบ การผ่อนคลายจิตใจ หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพใจ ในกรณีที่อาการรุนแ